peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z brzuchem i boczkami.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 11:46:17
Ektomorfik, parę pytań o suplementację i ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 11:45:44
Na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 22:19:27
Dieta / Trening / Suplementacja - REDUKCJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 22:17:55
Potrzebna pomoc w sprawie nisko-kalorycznej diety a katabolizmem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 22:17:18
Plan do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 22:15:56
Rozpiska do oceny !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 16:18:44
Rzeźba ciała co i jak ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 14:00:15
Masa? co najpierw?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 13:48:05
Calkowicie nowy , pare pytan .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-12 11:16:34
Split trening prosze o rady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 23:52:20
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 23:20:56
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:52:22
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:47:19
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:44:21
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:42:22
split	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:32:57
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:29:27
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:26:03
Klatka piersiowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:23:40
Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:23:08
Rozpiska do oceny !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:21:54
klatka i brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:21:39
Niska waga, duże chęci do ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:21:02
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:20:33
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:20:11
Split trening prosze o rady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 22:19:18
Powrót na siłownie. Pomoc w doborze ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 19:28:40
Klatka piersiowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 19:27:33
DIETA DO OCENY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 16:05:19

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała