pborek

Specjalista

Napisanych postów: 3653 Przeczytanych: 21670 Szacuny: 51

Imię: Paweł Nazwisko: Borek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-13 07:50:01 Data rejestracji: 2011-12-15 18:22:11 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: oczywiście :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Program dla początkującego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 20:30:22
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 20:26:51
Kreatyna a twarz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 20:25:25
Pomoc w suplach na redukcję :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 20:02:46
Pomoc w suplach na redukcję :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 19:51:26
Pomoc w suplach na redukcję :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 19:47:08
Pomoc w suplach na redukcję :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 19:39:37
Czemu tak jest?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 19:35:50
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 17:31:03
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 15:11:37
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 15:10:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 08:00:55
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:57:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:55:03
Sylwetka do wglądu	Galeria Zdjęć	2013-11-21 21:53:44
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:50:09
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:36:02
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 21:31:32
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-11-21 21:29:33
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-11-21 20:43:27
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-11-21 20:32:27
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-11-21 20:24:00
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 19:23:50
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 19:16:35
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 19:00:23
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 18:03:04
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 17:32:17
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-20 21:37:39
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-20 21:34:18
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-20 21:27:29

pborek

Specjalista

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?