PB100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2007 (14:02)

Data rejestracji 25.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co polecacie po dluzszej przerwie.Jakie odzywki. witam.mam pytanko.przestalem cwiczyc jakies 2 miesiace temu,z powodu zamkniecia silowni.otworzyla sie druga wiec sie zapisalem.przez te dwa miesiace widze po sobie ze nie wygladam tak jak jeszcze chodzilem na silownie,spadki masy sa	4	2007-11-14 12:22
Odżywki i suplementy	Dymatize Xpand cykl-jak dlugo i jak dawkowac witam.mam zamiar rozpoczac cykl kreatynowy.zakupilem 2 puchy dymatize xpand.jak dlugo powinien trwac taki cykl na tych dwuch puszkach.i jak dawkowac.czy tak jak jest na puszce.czy w dt przed treningiem i po a w dni nie treningowe miarka naczczo i	6	2007-09-03 23:21
Odżywki i suplementy	Co po treningu witam.mam pytanie zaczynam cykl kreatynowy.bede bral nitrobolon+mono.w co sie jeszcze zaopatrzyc,jakie odzywki beda najlepsze.jaka odzywke pic po treningu i jak je pic w dni nie treningowe.	7	2007-08-31 15:51
Odżywki i suplementy	Xpand+Creatyna X-Treme witam.posiadam dymatize xpand,nitrobolon ii,i creatyne x-treme firmy inkospor gosciu w sklepie z odzywkami powiedzial ze ta kreatyna jest bardzo dobra jakosciowo.ale mam pytanie.chcialbym zaczac cykl czy moge polaczyc ta creatyne z xpandem albo	6	2007-08-25 00:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co polecacie po dluzszej przerwie.Jakie odzywki.	2007-11-14 13:11
Odżywki i suplementy	Co polecacie po dluzszej przerwie.Jakie odzywki.	2007-11-14 13:10
Odżywki i suplementy	Dymatize Xpand cykl-jak dlugo i jak dawkowac	2007-09-05 18:13
Odżywki i suplementy	Dymatize Xpand cykl-jak dlugo i jak dawkowac	2007-09-05 17:30
Odżywki i suplementy	Co po treningu	2007-08-31 16:04
Odżywki i suplementy	Co po treningu	2007-08-31 15:56
Odżywki i suplementy	Xpand+Creatyna X-Treme	2007-08-25 01:17
Odżywki i suplementy	Xpand+Creatyna X-Treme	2007-08-25 00:56
Odżywki i suplementy	Xpand+Creatyna X-Treme	2007-08-25 00:30