Paweł841

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko K

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Piaseczno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2017 (23:44)

Data rejestracji 03.07.2016 (20:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak naprawić ten bałagan? jak naprawić ten bałagan? mam 32 lata, 179 cm, 88kg. na siłowni zacząłem ćwiczyc mając lat 17. ćwiczylem przez kilka lat, bez większych rezultatów. zniechęciłem się delikatnie. pózniej zostałem sezonowcem, ćwiczyłem 2 miesiące, parę miesięcy	2	2016-07-03 20:44