Pawertus

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2013 (16:39)

Data rejestracji 17.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Bieganie a HST? witam! mam zamiar biegac codziennie ( odnośnie przygotowań do szkoły podoficerskiej). czy to nie będzie koligowało z hst i odżywkami typowo masowymi ??	2	2009-02-05 20:08
Trening w domu	Pytanie odnośnie HST mam kilka pytań odnosnie hst mam 2 ćwiczenia na plecy i chce dorzucić podciąganie na drążku tak z 10/15 podciągnięć co trening czy mogę nie zburzy to tezy w moim treningu "dwa ćwiczenia na partię"?? i np ćwiczę hst pon,sro,pt a we wtorek i	1	2009-01-17 15:35
Targowisko	Katalog "Elfa" mam do sprzedania katalog"elfa" . to cos dla elektroników można tam wszystko znalesc !!!! . ci co wiedza o co kaman powinni byc zainteresowani!!	4	2008-09-17 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2009-02-24 17:39
Trening w domu	Bieganie a HST?	2009-02-06 18:52
Po siłowni, o siłowni	jakie macie podejscie do trawy ???	2008-11-15 19:20
Po siłowni, o siłowni	jakie macie podejscie do trawy ???	2008-11-15 19:13
Targowisko	Katalog "Elfa"	2008-09-20 18:07