Pawelek92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2025 (12:06)

Data rejestracji 24.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Siłownia witam. niiewiedziałem gdie zamiescic ten temat i zdecydowałem sie w tym dziale. a mianowicie chciałbym spytac co powinno znajdować sie w siłowni domowej tzn jaka ławka co dalo by sie na niej cwiczyc. chodzi mi o poprawe siły i masy. proszę o	6	2006-08-14 00:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-02-15 21:27
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-02-12 21:02
Trening dla zaawansowanych	Siłownia	2006-08-14 03:17
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-03-31 21:15
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-03-25 17:12
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-03-24 23:37