pawelbarca

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

216

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2009 (16:45)

Data rejestracji 07.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	TRENING RZEŹBA DO OCENY witam prosze ocencie moj plan,, który ma na celu poprawe definicji mięsni,, odzielilem klatke z bicepsem,,gdyz czesto bylo tak że po zrobieniu klatki nie mailem siły już na nic itp,, dlatego staram sie cwiczyc partie osobno,, trenuje bardzo małymi	0	2009-03-20 20:00
Trening dla zaawansowanych	każda partia osobno,,?? witam,,, po pol roku przerwy wracam znowu do trenowania,,!! zakupilem kreatyna hmb i bialko,, mioim celem jest zrobienie czystej masy mieśniowej,,( zwiększenie objętosci mięsni) cwicze w domu,,, i mam pytanie,., czy dobrym pomyslem jest ćwiczenie	5	2009-03-05 10:05
Zdrowie i Uroda	jakie odżywki po artroskopi...??? witam,,, jestem po artroskopi.. mam zerwane więzadło krzyżowe,, i wyciętą łękotke,, mam pytanie jakie odżywki proponujecie żebym szybko wrocił do formy,,? o cwiczeniu mięsnia wiem,, ale chce cos bardziej na staw,,a nie mięsnie,,pozdrawiam	1	2009-02-18 12:35
Zdrowie i Uroda	złamanie nogi,,,ściąganie gipsu.. witam.. złamałem kostke i miałem mieć gips 6tyg...ale niestety ściągnąłem sobie sam gips po 2 tyg,,,mam pytanie czy założa mi gips drugi raz,,,?? co teraz..mam zrobić..?	2	2007-10-23 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	każda partia osobno,,??	2009-03-05 15:32
Zdrowie i Uroda	skręcone kolano?? bardzo wazne !! prosze o pomoc!!!	2008-05-19 15:52
Zdrowie i Uroda	skręcone kolano?? bardzo wazne !! prosze o pomoc!!!	2008-05-18 21:42
Trening dla początkujących	traning na rzeźbe do poprawy	2007-12-28 08:11
Zdrowie i Uroda	złamanie nogi,,,ściąganie gipsu..	2007-10-23 20:31
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2007-04-13 20:33
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2007-04-04 09:52
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2007-03-20 23:26
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2007-03-20 19:43
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2007-02-20 17:27
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2007-02-16 18:37
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2007-02-08 20:47
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2007-02-08 09:27