pawel94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie SPRINT IS MY LIFE (I THINK BUT I DON''''T KNOW IF IT''''S TRUE OR NOT :P)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty LA

Ostatnia aktywność 25.04.2009 (15:04)

Data rejestracji 25.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Mięsnie tylne ud jakie ćwiczenia powinienem robić na mięśnie tylne ud aby je wzmocnić i powiększyć? wiem że właśnie m.in te mięśnie są odp. za szybkość u sprinterów (trenuję :d). jeśli chodzi o mięśnie 4- głowę ud to mam w miarę dobre - jeżdżę na rowerku, łydki też,	7	2008-06-25 14:16