pawel7879

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2011 (09:31)

Data rejestracji 18.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pompki i podciąganie jednego dnia ?? witam! robię program "100 pompek" a dodatkowo nabyłem dzisiaj drążek i tak sie zastanawiam , czy podciagac sie tego samego dnia gdy cwicze pompki czy lepiej np. na zmianę ??	0	2010-09-28 21:50
Inne dyscypliny	Awf Kraków 2010/11 wybiera się ktoś ??? mam pytanie,czy są na forum osoby , które wybieraja sie na awf do krakowa??jeżeli tak to na jaki kierunek??? trenujecie ostro przed testami sprawnościowymi ???	1	2010-02-20 13:34
Inne dyscypliny	Bieg na 1500m-jakie macie wyniki ??? tak jak w temacie :d interesuje mnie jaki macie czas na dystansie 1500m :d	0	2010-02-20 19:27
Po siłowni, o siłowni	Co kupić za 300-400 zł ?? proszę o radę, w co najlepiej zainwestować od 300 do 400zł ??? sztanga z profesjonalną ławką , hantelki a może jakiegoś wioślarza?? jestem początkujący, a moim celem jest ogólna poprawa siły(chcialbym popracowac nad górnymi i dolnymi partiami	7	2010-02-18 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2011-03-13 09:31
Inne dyscypliny	Testy sprawności fizycznej dzieci od 15 do 19 lat	2010-09-05 12:05
Inne dyscypliny	rzezba nog	2010-09-01 17:48
Inne dyscypliny	Dystans 5km - wasze wyniki	2010-08-12 15:44
Po siłowni, o siłowni	Co kupić za 300-400 zł ??	2010-02-20 13:09