| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
ergometr wioślarski
proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy,
|
46 |
2006-10-05 21:10
|
|
Inne dyscypliny
|
ergometr wioślarski
proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy,
|
1 |
2006-10-05 21:55
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
aeroby-interwały
1.sporo zamieszania wniosły artykuły zamieszone na stronie http://www.super-sylwetka.pl/ mam na myśli wykonywanie treningu aerobowego jako mniej skutecznego od treningu interwałowego. mam prośbę jeśli ktokolwiek trenował aeroby i zmieniał swój
|
1 |
2006-10-14 18:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
aeroby-interwały
1.sporo zamieszania wniosły artykuły zamieszone na stronie http://www.super-sylwetka.pl/ mam na myśli wykonywanie treningu aerobowego jako mniej skutecznego od treningu interwałowego. mam prośbę jeśli ktokolwiek trenował aeroby i zmieniał swój
|
1 |
2006-10-11 17:43
|
