| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
Kaloryfer 15lat
witam, mam 15 lat. przez święta trochę mi doszło na masie i teraz będę próbował to wyrzeżbić. uważacie, że a6w aktualnie przy mojej posturze pomoże ? od kwietnia planuję biegać 3 razy w tygodniu i a6w, ale w mniejszym tempie, no bo szkoła. co
|
5 |
2010-03-21 02:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta POMOCY
kompletnie sobie nie radzę w tym temacie, w układaniu diety. jestem na wyżywieniu rodziców, bo mam 15 lat, więc za bardzo nie chcę ingerować w jadłospis całej rodziny. nabrałem przez święta mase, teraz planuje biegać i ćwiczyć na brzuch
|
1 |
2010-03-21 02:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dietka 15 lat.
witam wszystkich. często czytam to forum, lecz teraz zarejestrowałem się, bo szukam porady. mam 15lat, ostatnio były święta, zima, więc wszystko się złożyło, że popracowałem nad masą . od kwietnia, planuję
|
1 |
2010-03-20 19:41
|
