paulmcp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2016 (20:51)

Data rejestracji 27.01.2015 (19:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma Glikokortykosterd - Siłownia Dieta zrzucenie Kg? witam zaczełem siłownie od tygodnia ćwicze oraz stosuje diete staram sie trzymać poziom białka 180-220 g waże 91 kg można zobczyć moją dietę w profilu tylko teraz jest problem czy ja zrzucę to wagę bo właśnie się dowiedziałęm że w leku który biore	6	2015-02-02 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie. witam na wstępie chciałbym się przedstawić mam na imię paweł i mam 24 lata. w dniu dzisiejszym zacząłem przygodę z siłownią chciałbym sie podzielić tym co dzisiaj zrobiłem oraz jak się odżywiałem, chcę prowadzić takie coś każdego dnia. na	24	2015-01-27 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma Glikokortykosterd - Siłownia Dieta zrzucenie Kg?	2015-02-02 23:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma Glikokortykosterd - Siłownia Dieta zrzucenie Kg?	2015-02-02 18:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma Glikokortykosterd - Siłownia Dieta zrzucenie Kg?	2015-02-02 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-02-02 17:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 16:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-02-02 15:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-28 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-28 18:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-28 18:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-27 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-27 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-27 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.	2015-01-27 19:59