PaulaReno

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2010 (20:56)

Data rejestracji 22.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	LONDYN - gdzie trenujecie? polecam southbank club na wandsworth road( wrzuc na google)- mega wielki a nie jek te sciski fitness first, i dobra cena:)	46	2008-10-22 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	sok marchwiowy pije hortex vitaminka / karotka ile ml dziennie to max? wiem ze za duzo marchwi szkodzi czy ktos zna dokladna ilosc proponowana na dzien??	10	2009-10-31 23:45
Polacy za granicą	Holland and Barratt supplementy? <br><br>uk->zaopatrzacie sie w holland and barrat? maja mega wypzedaze na suplementy(ja uzywam tylko l-karnityne i protein shake after) zawsze, ale czy	22	2008-10-22 17:17
Kuchnia SFD	salatka moja ulubiona bardzo prosta salata: 1 salata lodowa peczek rzodkiewki 2 pomidory pol dlugiego ogorka puszka czarnych oliwek 1 por 1 ser feta proporcje dowolne zalezy co bardziej lubisz wszystko poszatkowac, dopieprzyc do	3	2008-10-23 12:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Telewizja przez internet	2009-11-26 22:14
Polacy za granicą	Telewizja przez internet	2009-11-26 21:57
Polacy za granicą	Telewizja przez internet	2009-11-26 21:48
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-11-15 23:22
Polacy za granicą	swine flu :)	2009-11-15 17:27
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-11-15 15:51
Polacy za granicą	swine flu :)	2009-11-15 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	sok marchwiowy	2009-11-02 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	sok marchwiowy	2009-11-02 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	sok marchwiowy	2009-11-01 12:03
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2009-10-03 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	podwójne żółtka w jajkach	2008-11-10 17:28
Polacy za granicą	spam Polonusów	2008-10-28 13:42
Galeria Zdjęć	Zdjęcia siłek!	2008-10-28 13:39
Polacy za granicą	jak najtaniej przezyc w uk?	2008-10-28 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Manuel Uribe . Jego dieta oraz ślub który go uszczęsliwił	2008-10-28 11:39
Zdrowie i Uroda	Kłucie	2008-10-27 11:53
Trening dla początkujących	szóstka weidera	2008-10-26 10:57
Trening dla początkujących	szóstka weidera	2008-10-26 09:24
Trening dla początkujących	szóstka weidera	2008-10-26 02:00
Zdrowie i Uroda	Włosy nie chcą sie układac	2008-10-26 01:58
Zdrowie i Uroda	Nadgrastek Co to moze byc? Foto	2008-10-26 01:56
Odżywianie i Odchudzanie	Abgymnic - kilka pytań po zakupie	2008-10-26 01:55
Zdrowie i Uroda	TATUAŻ!!!!	2008-10-25 15:30
Polacy za granicą	spam Polonusów	2008-10-25 12:47
Zdrowie i Uroda	Włosy nie chcą sie układac	2008-10-25 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2008-10-24 20:50
Trening dla początkujących	Dobór Ćwiczeń /fota/	2008-10-24 20:49
Zdrowie i Uroda	Włosy nie chcą sie układac	2008-10-24 20:47
Zdrowie i Uroda	TATUAŻ!!!!	2008-10-24 20:44