patyk95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2017 (20:30)

Data rejestracji 21.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w ćwiczeniach na rzeźbe! witam! to moj pierwszy temat więc sory za błędy:] w tym tygodniu kupiłem sobie mały zestaw: ławka z pełna regulacja, zestaw gryfów i 100 kg obciązenia. od niedawna codziennie biegam(2000m) skakam na skakance(ok.10min) , robię brzuszki(kilka serii	5	2009-12-02 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w ćwiczeniach na rzeźbe!	2009-12-04 18:53
Trening dla początkujących	Pomoc w ćwiczeniach na rzeźbe!	2009-12-03 20:14