patryk1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2014 (15:51)

Data rejestracji 26.05.2012 (14:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria cześć, mam takie problem chodze na silownie juz okolo 10miesiecy mam 16lat waga 75kg i moim celem jest glownie masa. od okolo 2miesiecy moje ramiona nie chca rosnac,diete mam jako taka ale nic specjalnego i cwicze w domu mam dostep do wszystkiego. i	20	2012-08-20 20:51
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu cześć, mam takie problem chodze na silownie juz okolo 10miesiecy mam 16lat waga 75kg i moim celem jest glownie masa. od okolo 2miesiecy moje ramiona nie chca rosnac,diete mam jako taka ale nic specjalnego i cwicze w domu mam dostep do wszystkiego. i	2	2012-08-20 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-23 23:44
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-23 19:01
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-21 22:29
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-21 18:08
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-21 16:24
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-21 09:23
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-20 21:54
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-20 21:41
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-20 21:41
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-20 21:25
Trening dla początkujących	biceps triceps 2x w tygodniu + superseria	2012-08-20 21:23