Patryk062

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Pietrzak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kępno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2015 (12:57)

Data rejestracji 01.03.2015 (17:03)

Wzrost: 173 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: 33 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 80 cm

Obwód uda: 52 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektów pomimo ciężkiej pracy witam wszystkich. piszę ponieważ mam problem. mianowicie pomimo stosowania diety i ćwiczeń moje efekty są mierne. wymiary wrzesień: biceps: 30,5 w napięciu 34 klatka 98 w napięciu 101 brzuch 83 w napięciu 79 waga 63kg wymiary na dzień	10	2015-03-01 18:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektów pomimo ciężkiej pracy	2015-03-03 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektów pomimo ciężkiej pracy	2015-03-03 13:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektów pomimo ciężkiej pracy	2015-03-03 13:03