pat1327

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

570

napisanych postów

Imię natalia

Nazwisko natalia

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie witam.dziewczyny ,bardzo prosze o pomoc .moge cwiczyc tylko w domu.prosze pomozcie !!!

Zainteresowania b.d.

Dieta prawde mowiac jadlam co popadlo do wczoraj...od dzisiaj koniec ze wszystkim..

Uprawiane sporty do wczoraj nic,od dzisiaj silowe w domu

Ostatnia aktywność 27.11.2013 (19:59)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem witam ladies.moja przygoda z waszym forum zaczela sie ponad piec lat temu .wtedy za pomoca obliques pierwszy raz zaczelam cwiczyc silowo to trwalo ok. dwoch lat.wyrobilam sobie super figurke ale niestety dzisiaj to tylko wspomnienia... kochane	48	2013-11-18 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-27 20:05
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-26 17:30
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-26 00:01
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-25 23:47
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-25 21:57
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-25 21:44
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-24 00:09
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-23 23:58
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-23 23:57
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-23 23:43
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-23 23:42
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-23 20:53
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 22:53
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:26
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:23
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:17
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:13
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:10
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:08
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 18:06
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 17:54
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 17:09
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 13:37
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-22 13:26
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 23:50
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 21:26
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 21:03
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 21:03
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 21:02
Ladies SFD	poczatkowa w walce z sadlem	2013-11-21 16:39