parnt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2023 (18:59)

Data rejestracji 20.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa - coś nie tak.. witam! mam obawy co do mojej klatki piersiowej. za młodu kiedyś wbiłem sobie kierownicę od roweru przez nieumiejętność jeżdżenia w klatkę piersiową(dokładnie to w mostek). teraz po ćwiczeniach mam niepokojące rezultaty. prawa pierś się ładnie	3	2011-04-01 14:37
Odżywki i suplementy	Kreatya + Białka + węglowodany - sposób przyjmowania witam! ćwiczę już ponad rok i chcę zacząć przyjmować kreatynę. wiele czytałem na ten temat, czyli wiem jaki cykl.. co i jak.. ale nie znalazłem jednej rzeczy. mianowicie, wiem, że przy braniu kreatyny potrzebne są białka i węglowodany. czy można	6	2011-03-20 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa - coś nie tak..	2011-04-01 15:02
Odżywki i suplementy	Kreatya + Białka + węglowodany - sposób przyjmowania	2011-03-20 14:26
Odżywki i suplementy	Kreatya + Białka + węglowodany - sposób przyjmowania	2011-03-20 14:16