pareto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2163

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2019 (10:48)

Data rejestracji 25.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka? 1) 2) 29 3) 190/100kg 4) ok 5lat 5) masa ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw, ihs di+ihs showtime witam :) pytanie jakich pewnie wiele ale dla ulatwienia podam kilka moich promozycji. ostatnio stosowalem za poleceniem k_ps	17	2016-03-24 16:25
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON witam serdecznie. do sprzedania mam wyposażenie siłowni firmy kelton na której osobiści ćwiczyłem. od jakiegoś roku sprzęt używany sporadycznie, szkoda żeby się kurzył. zarówno prezentowane poniżej maszyny jak i nakład są w stanie bardzo	14	2014-08-26 23:54
Usuniete tematy	pytanie o koszt dostawy witam, chciałem spytać o łączny koszt dostawy modlitewnika hz6 i stacji na nogi hz14. indywidualne koszty wynoszą odpowiednio 19zł i 26zł. jaki będzie łączny koszt. dodam że mam zamiar zamawiać z allegro. pozdrawiam	3	2010-07-11 10:44
Usuniete tematy	pytanie do kelton witam, zakupłem już jakiś czas temu na waszej aukcji wyciąg python (przez allegro) 2 pytania: - ile w zestawie powinno być wysłanych przelotek (wydaje mi się że łącznie 4- dwa na część przy prowadnicy jedno na siedzisko i jedno na element do	8	2009-10-19 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka?	2016-04-04 16:51
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka?	2016-04-04 13:30
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka?	2016-03-26 13:02
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka?	2016-03-26 12:36
Odżywki i suplementy	Przedtreningowka?	2016-03-24 23:49
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-10 13:36
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-10 12:54
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 12:45
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-23 21:54
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-23 21:36
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-22 12:55
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-22 12:49
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-22 12:20
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON	2014-09-03 18:25
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON	2014-08-30 14:43
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON	2014-08-27 23:12
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON	2014-08-27 21:03
Targowisko	[S] Sprzedam w pełni wyposażoną siłownię KELTON	2014-08-27 20:04
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-02-11 16:07
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-02-09 13:36
Usuniete tematy	pytanie o koszt dostawy	2010-07-11 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza dieta prosze o poprawe	2010-04-14 11:45
Galeria Zdjęć	do oceny	2010-04-10 17:07
Trening dla zaawansowanych	Czas na zmiany... Nowy plan treningowy.	2009-11-04 23:55
Usuniete tematy	pytanie do kelton	2009-10-21 12:35
Usuniete tematy	pytanie do kelton	2009-10-19 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE do poprawy	2009-10-04 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2009-05-20 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2009-05-19 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pomózcie z dietą ! PILNE :)	2009-04-13 12:39