papaxav

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Papa

Nazwisko Xav

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2015 (23:03)

Data rejestracji 22.08.2015 (08:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny witam, będę wdzięczny za wszelką pomoc/wskazówki/uwagi/korekty. wzrost 185, waga 82, wiek 28 tkanka tłuszczowa 12-13% basal metabolic rate ~1900kcal total daily energy expenditure ~3200kcal zacząłem od tygodnia stosować if głównie ze	17	2015-08-28 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Olej kokosowy - białe plamki witam, około tygodnia po otwarciu słoika pojawiły się takie białe 'kulki' jak na zdjęciu. wylać? :( z góry dzięki pzdr	10	2015-08-22 08:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 21:18
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 19:51
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 15:11
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 13:58
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 11:53
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 09:05
Odchudzanie i forma po męsku	[Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny	2015-08-30 02:40
Odżywianie i Odchudzanie	Olej kokosowy - białe plamki	2015-08-22 08:35