papa89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2006 (12:22)

Data rejestracji 11.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ciężki przypadek... to mój pierwszy temat i w ogóle post na tym forum. trochę poczytałem innych wypowiedzi (na pewno za mało) ;) jestem ogólnie atletycznie i fizycznie "ciężkim przypadkiem" i trochę odrębnym, dlatego mam do was parę pytań. mam 17 lat, 189cm	16	2006-07-12 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	spięcia tułowia	2006-07-13 17:17
Trening dla zaawansowanych	Trening domowy do oceny ;]	2006-07-13 14:37
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-07-13 13:30
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-07-13 00:21
Trening dla zaawansowanych	Ciężki przypadek...	2006-07-12 20:58
Trening dla zaawansowanych	Ciężki przypadek...	2006-07-12 17:05
Trening dla zaawansowanych	Ciężki przypadek...	2006-07-12 13:31