panqu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

648

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2007 (19:11)

Data rejestracji 21.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P <>dane ogólne wiek:17 staż:9 mies wzrost:180cm waga:65 kg około wyciskanie leżąc :65 kg <>obwody: bic 33cm klatka 99cm talia: 80cm przedramię : 28cm <>zdjęcia <img	14	2007-10-22 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-11-08 18:00
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-11-07 20:14
Trening dla początkujących	EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)	2007-11-05 18:10
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 9 --> Film z bicia Twojego rekordu życiowego w przysiadzie...	2007-10-30 21:50
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 9 --> Film z bicia Twojego rekordu życiowego w przysiadzie...	2007-10-30 21:08
Trening dla początkujących	!!!!!!!!!!!! Likwidacja działu !!!!!!!!!!!!!!!	2007-10-30 19:33
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-29 21:53
Trening dla zaawansowanych	Vagikim89/Dziennik - Sylwetka	2007-10-29 21:20
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-29 19:12
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-27 22:13
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-25 20:46
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-24 18:16
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-23 21:25
Trening dla początkujących	panqu/blog priorytety na ten rok :P	2007-10-23 20:51