Panicz_007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2015 (17:14)

Data rejestracji 16.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	W poszukiwaniu formy - masa/rzeźba mój dziennik zacznę od tego, że to moje 3 podejście do siłowni, a najlepsze efekty osiągnąłem przy podejściu numer dwa :) wiek: 22 staż na siłowni: 1,5 roku wzrost: 183 waga: 86 kg aktualny cel: masa/redukcja więc o ile znam swój	13	2012-07-19 09:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	W poszukiwaniu formy - masa/rzeźba	2012-07-22 21:09
Trening dla początkujących	W poszukiwaniu formy - masa/rzeźba	2012-07-19 11:42
Piłka Nożna	Waldemar Fornalik selekcjonerem!!!	2012-07-19 11:30
Piłka Nożna	Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2012/2013	2012-07-19 11:28
Trening dla początkujących	W poszukiwaniu formy - masa/rzeźba	2012-07-19 11:21
Trening dla początkujących	W poszukiwaniu formy - masa/rzeźba	2012-07-19 10:15