Pandziaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty lekkoatletyka

Ostatnia aktywność 05.04.2017 (19:57)

Data rejestracji 24.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zegarek z pulsometrem witam! biegam od jakiegoś czasu sprinty i chciałabym sobie sprawić jakiś niedrogi zegarek do treningu z pulsometrem (do 60zł ok) - trenuję amatorsko. co byście poradzili? oglądałam na allegro różne zegarki. nie chciałabym z mierzeniem pulsu na	3	2010-08-30 14:52
Inne dyscypliny	Kolce sprinterskie witam. mam pewien problem, otóż chciałabym zakupić kolce sprinterskie (60, 100m)do 300zł. nie wiem na co się zdecydować, patrzałam na nike superfly r2 ale one troszke więcej stoją, bo ok. 500zł ;) mam małą nóżkę i to jest problem - 24,5 wkładka i	4	2010-06-13 15:48
Zdrowie i Uroda	Staw skokowy - co jest? witam długo szukałam w internecie, ale nic dotyczącego mojego problemu nie znalazłam. może coś powiem o sobie. biegam od 1,5 roku (sprint). treningi mam 5 razy w tygodniu. otóż, chodzi o mój staw	5	2010-02-20 14:16
Inne dyscypliny	Trzy pytania witam. mam trzy pytania. jestem sprinterką (biegam od 1,5 roku) i głównie skupiam się na 60m i 100m. mam 164 cm i 54 kg. od roku przy wykonywaniu ćwiczeń czuję nieprzyjemny ból w prawym stawie skokowym, tak jakby mi zaraz żyła miała wyskoczyć i	3	2010-01-04 19:42
Trening w domu	Trening na redukcję pośladków i spalenie tłuszczu z brzucha witam wszystkich w 2010r chciałabym zredukować moje pośladki, ogólnie to trenuję na nogi, mam umięśnione łydki ale przeszkadza mi bardzo mój tyłek - tłuszcz właśnie tam się magazynuje i tak brzydko	5	2010-01-01 04:08
Inne dyscypliny	14 letnia sprinterka witam. może coś napiszę o sobie, będzie mi wówczas łatwiej.. mam 14 lat, mam 164 cm wzrostu i ważę 54 kg. mam dosyć umięśnione nogi. w podstawówce nie biegałam w ogóle. w klasie i gimnazjum zaczęłam uczęszczać na treningi dwa razy w tygodniu (tylko	11	2009-11-24 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Pulsowanie w głowie	2010-10-03 10:06
Inne dyscypliny	Kolce sprinterskie	2010-06-13 23:32
Zdrowie i Uroda	Staw skokowy - co jest?	2010-02-20 18:26
Inne dyscypliny	kolce sprinterskie	2010-02-09 23:17
Inne dyscypliny	kolce sprinterskie	2010-02-09 22:16
Inne dyscypliny	Wasze czasy na 60M?	2010-01-12 14:56
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2010-01-04 21:11
Trening w domu	Trening na redukcję pośladków i spalenie tłuszczu z brzucha	2010-01-01 14:10
Trening w domu	Trening na redukcję pośladków i spalenie tłuszczu z brzucha	2010-01-01 11:40
Inne dyscypliny	14 letnia sprinterka	2009-11-26 23:36
Inne dyscypliny	14 letnia sprinterka	2009-11-24 23:05
Inne dyscypliny	14 letnia sprinterka	2009-11-24 22:17