pandinho

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 186 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-19 02:10:47 Data rejestracji: 2013-04-20 20:45:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Aparatowy Obróbki Serwatki Zainteresowania: SPORT, MUZYKA Dieta: Próbuję na masę :) Uprawiane sporty: Siłownia i Koszykówka Staż treningowy: Łącznie z rok, ale baaaardzo długa przerwa! TRENING NA MASE OD MARCA 2013 :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
tatuaż a trening	Zdrowie i Uroda	1	2013-07-14 10:43:00
tattoo a trening	Trening dla początkujących	1	2013-07-14 09:43:42
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	42	2013-04-20 21:07:33
Nasycenie i blokada receptorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-04-30 03:08:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tatuaż a trening	Zdrowie i Uroda	2013-07-14 10:44:07
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-03 18:24:45
Nasycenie i blokada receptorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-02 13:24:25
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-02 10:16:25
Nasycenie i blokada receptorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-02 07:44:00
Nasycenie i blokada receptorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-02 07:41:54
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-02 07:25:46
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-01 19:37:31
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-01 19:37:26
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-01 19:36:14
Nasycenie i blokada receptorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-01 19:19:58
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 15:26:48
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 12:47:05
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 02:18:24
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-27 18:04:39
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-25 12:26:50
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-25 11:39:06
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-25 10:08:48
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-25 08:41:06
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-22 01:41:44
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 16:26:21
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 01:36:07
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 21:50:13
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 21:47:17
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 21:42:32
Prosiłbym o plan treningu na masę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 21:42:16

pandinho

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?