Pamcake

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Rękawik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2020 (12:36)

Data rejestracji 24.04.2017 (18:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ocena sylwetki- masa czy redukcja witam, 20lat, mężczyzna waga: 63,7kg wzrost; 178 fat % = 10.3%( o ile wierzyć tanicie) muscle mass- 54.2kg moja przygoda z siłownią jak i aktywnością fizyczną trwa od ponad roku, warto nadmienić że moja sywletka przechodziła wiele zmian - od	9	2018-08-06 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-10-20 12:30
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2018-10-03 21:41
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-09-08 21:13
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2018-09-08 21:08
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2018-08-09 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	ocena sylwetki- masa czy redukcja	2018-08-06 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	ocena sylwetki- masa czy redukcja	2018-08-06 13:29