paliwoda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2018 (20:07)

Data rejestracji 02.05.2012 (18:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy odnośnie treningu płeć: m wiek: 24 wzrost: 184 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 1 rok waga ciała: 76kg procent body fat wskazywany przez wagę: ~15 % żadnych problemów zdrowotnych sprzęt: ławka, drążek, sztanga, hantle dieta: jest i działa witam	2	2012-05-02 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2014-02-28 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2014-02-28 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2014-02-28 16:37
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy odnośnie treningu	2012-05-02 21:21