pakomalina

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2012 (08:35)

Data rejestracji 04.07.2012 (10:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	recenzja - TREC nitrobolon energizer	2012-08-13 08:50
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie o trening na mase	2012-08-13 08:48
Aminostar	Spalone mięśnie??	2012-07-08 15:39
Baza klubów Sztuk Walki	Spartkaus Katowice	2012-07-08 15:22
Odżywki i suplementy	WPC ŁOWICKIE 80% 1800g BIAŁKO SERWATKOWE,	2012-07-07 20:17
Aktualności - Sporty Siłowe	poprawa wycisku	2012-07-07 17:24
Aktualności - Sporty Siłowe	poprawa wycisku	2012-07-07 12:35
Po siłowni, o siłowni	Trening rąk, jak rozpocząć?	2012-07-07 12:08
Baza klubów Sztuk Walki	Spartkaus Katowice	2012-07-07 11:45
Trening w domu	prawy większy od lewego	2012-07-06 21:41
Baza klubów Sztuk Walki	Spartkaus Katowice	2012-07-06 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	poprawa wycisku	2012-07-06 21:25
Zdrowie i Uroda	Ból po prawej stronie w dole pleców...	2012-07-06 11:04
Zdrowie i Uroda	ABS, zakwasy i przerwa w treningach	2012-07-06 10:59
Szybkie pytania bez logowania	martwy ciąg czy swing hantlem???	2012-07-06 09:15
Po siłowni, o siłowni	Trening rąk, jak rozpocząć?	2012-07-06 08:51
Odżywki i suplementy	Suplementacja kiedy zacząć??	2012-07-05 21:53
Szybkie pytania bez logowania	jak schudnac 5 kilo	2012-07-05 21:50
Po siłowni, o siłowni	Klatka	2012-07-05 21:47
Odżywki i suplementy	Suplementacja kiedy zacząć??	2012-07-05 21:32
Trening w domu	co robię nie tak	2012-07-05 21:20
Trening w domu	Trening na redukcje nóg	2012-07-05 21:10
Aktualności - Sporty Siłowe	poprawa wycisku	2012-07-05 20:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Czym zastąpić pchanie samochodu?	2012-07-05 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Masz 15-18 lat chcesz zostac strongmanem ?	2012-07-05 20:12
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP vol.2	2012-07-05 19:48
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP vol.2	2012-07-05 19:47

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

pakomalina 1 Początkujący