paker33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2012 (12:46)

Data rejestracji 25.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zrzucić wage? proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!! witam mam 18 lat, ważę 100kg przy wzroście 183. mam problem, bo moja nadwaga powoduje straszne pocenie pach nawet gdy nic nie robię. może to ze stresu? nie jestem pewien. chciałbym zrzucić jakieś 20kg. jak mam się zmotywować? jak ćwiczyć i odżywiać?	20	2012-04-23 19:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zrzucić wage? proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2012-04-24 19:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zrzucić wage? proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2012-04-24 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dla początkujących	2008-12-25 22:47