pakemon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2006 (14:50)

Data rejestracji 23.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński czy ktoś z forumowiczów mieszka w stargardzie?	73	2006-03-27 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna 2500 kcal - nadaje się? mam 26 lat, ważę 90 kg, jestem typowym endomorfem z brzuszkiem. trenuję od ok 5 lat i dotąd jadłem praktycznie wszystko. trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni plus do tego 2 razy w tygodniu trening muay thai/bjj/vale tudo. poza godzinami treningowymi	3	2006-02-26 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	zamiennik gotowanej piersi kury z ryżem - POMOCY! jestem na diecie redukcyjnej 2500 kcal. dwa razy dziennie jem ryż z gotowaną piersią kurczaka i szczerze muszę przyznać, że nie mogę patrzeć na to danie. jak urozmaicacie sobie gotowanego kurczaka? a może mógłbym to smażyć z minimalną ilością oliwy	6	2006-03-27 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	moja pierwsza dieta - proszę o pomoc mam 26 lat, ważę 90 kg, jestem typowym endomorfem z brzuszkiem. trenuję od ok 5 lat i dotąd jadłem praktycznie wszystko. trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni plus do tego 2 razy w tygodniu trening muay thai/bjj/vale tudo. poza godzinami treningowymi	2	2006-02-23 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński	2006-04-21 14:50
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński	2006-04-11 18:43
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński	2006-03-29 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	zamiennik gotowanej piersi kury z ryżem - POMOCY!	2006-03-28 16:39
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński	2006-03-28 15:26
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Stargard Szczeciński	2006-03-27 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	moja pierwsza dieta - proszę o pomoc	2006-02-23 21:01