Pabulon7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Orchowski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2019 (22:18)

Data rejestracji 23.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	XPAND+jabłczan czy mono ? witam. planuje zrobić sobie w końcu porządny cykl, kupiłem xpanda i zastanawiam się czym go uzupełniać (xpand tylko przed treningiem). myślę nad mono vitalmaxa albo jakimś jabłczanem np tcm biogenixa. mój staż to już jakieś 5 lat luźnych treningów	8	2012-04-06 20:23
Trening dla zaawansowanych	Klata góra u >190cm wzr. witam jak wiadomo niełatwo zbudować góre klatki, a gdy do tego dochodzi duży wzrost jest to podwójnie trudne ciekaw jestem czy istnieje jakiś specjalny plan treningowy na górne partie klatki (masówka,	3	2008-05-18 00:13
Odżywki i suplementy	Co do Storma witam, pierwsze podstawowe moje pytanie to jaką puche storma należy kupić żeby starczył na miesiąc - 821 czy 417 ? drugie pytanie co do tego storma, czy białko+mono+witaminki styka, czy wogóle powinno się do stacka kreatynowego brać mono ? o_o	12	2008-02-27 20:55
Trening dla początkujących	Trening do gruntownej zmiany witam. chciałbym abyście poradzili mi co zmienić w tym treningu gdyż wydaje mi się, że nie jest prawidłowy. troche na nim wbiłem masy ale chyba już najwyższa pora na zmiany. staż treningowy - 15 miesięcy wzrost - 191cm waga - 91kg biceps -	3	2008-02-23 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XPAND+jabłczan czy mono ?	2012-04-07 15:01
Odżywki i suplementy	XPAND+jabłczan czy mono ?	2012-04-07 14:42
Odżywki i suplementy	XPAND+jabłczan czy mono ?	2012-04-06 20:34
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-03-03 19:10
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-03-03 18:47
Odżywki i suplementy	Co do Storma	2008-03-02 22:34
Odżywki i suplementy	Co do Storma	2008-02-28 21:51
Odżywki i suplementy	Co do Storma	2008-02-28 18:00
Odżywki i suplementy	Co do Storma	2008-02-28 11:54
Odżywki i suplementy	Co do Storma	2008-02-27 23:05
Trening dla początkujących	Trening do gruntownej zmiany	2008-02-24 00:20