Pablo86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2005 (10:15)

Data rejestracji 30.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cytrynian + terma ?? cytrynian kreatyny + termal pro ?? co powiecie na takie połaczenie ??	8	2005-05-04 15:11
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-) witam ... prosil bym o weryfikacje treningu i w miare mozliwosci o wprowadzenie jakis zmian... dodanie cwiczen tak zeby bylo to tez na 4 dni rozplanowane i zwiekszona intensywnosc treningu bo kreatynke chce teraz wziac . oto plan ktorym cwiczylem do	17	2004-01-18 12:15
Trening dla zaawansowanych	Trening masowo silowy ... co zmienic ?? witam ... prosil bym o weryfikacje treningu i w miare mozliwosci o wprowadzenie jakis zmian... dodanie cwiczen tak zeby bylo to tez na 4 dni rozplanowane i zwiekszona intensywnosc treningu bo kreatynke chce teraz wziac . oto plan ktorym cwiczylem do	4	2004-01-13 16:20
Trening dla zaawansowanych	Nie na temat .... witam ... sory ze nie na temat ale czy ktos moglby rzucic okiem na tego posta ktorego umiescilem w "treningu" bo tam cos zamulaja >>>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123809 <<<< dzieki z gory :> ...::: spojrzenie wystarczy i pies juz	2	2004-01-13 21:09
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna.... witam kuracja glutaminowo - taurynowa: 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny po treningu, 4 kapsułki glutaminy przed snem. czego moge sie spodziewac po takiej "kuracji" ????	18	2004-01-07 19:46
Odżywki i suplementy	Tauryna + Glutamina witam kuracja glutaminowo - taurynowa: 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny po treningu, 4 kapsułki glutaminy przed snem. czego moge sie spodziewac po takiej "kuracji" ???? do	3	2004-01-07 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cytrynian + terma ??	2005-05-04 15:19
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-22 00:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-21 21:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-20 20:49
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-18 21:32
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-18 20:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-18 18:01
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :-)	2004-01-18 17:13
Trening dla zaawansowanych	Trening masowo silowy ... co zmienic ??	2004-01-14 17:38
Trening dla zaawansowanych	Nie na temat ....	2004-01-13 22:21
Trening dla zaawansowanych	Trening masowo silowy ... co zmienic ??	2004-01-13 22:08
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 21:23
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 21:14
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 20:59
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 20:54
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 20:25
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina + tauryna....	2004-01-07 20:08