p3wu

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

857

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2012 (20:08)

Data rejestracji 19.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanie :) witam chce poleciec daa i 6 bromo przez 8 tygodni i pytanie brzmi jest sens mono do tego 10g dziennie dozucic czy moze sa jakies przeciwskazania albo cos w tym stylu :)?? dzieki z gory za pomoc :)	4	2012-04-22 22:09
Trening dla zaawansowanych	FBW na mase do oceny i ewentualnych poprawek :) witam wszystkich chialbym zebyscie ocenili trening fbw ktory ma byc ukierunkowany na mase do tej pory trenowalem wylacznie splitem, duzo naczytalem sie na temat fbw i jego zalet i chcialbym teraz to wyprobowac na cyklu creatynowym + booster	4	2011-07-18 18:26
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki witam znalazlem taki post na innym forum w ktorym sa opisane najwieksze "mity" kulturystyki i chcialbym poznac wasze opinie na temat ze mitem jest ze trening split jest najlepszy i tak naprawde nie dziala. jest tam tez mit odnosnie suplementow	50	2011-07-09 19:33
Odżywki i suplementy	Horse Power + C-bol + T-bol+E-bol ?? witam wszystkich male pytanko chcialbym pojechac na takim cyklu jak w temacie ale nie wiem czy ma sens dawac hp z c-bol co o tym sadzicie moze np lepiej 2 puchy c-bol i do tego jakis no booster przed treningiem a moze hp i no booster zamiast	10	2011-07-06 22:04
Doping	liv.52 na halovolu + epi	2	2011-04-17 17:38
Doping	Halovol v + epi od Chaparral labs	8	2011-04-14 21:14
Doping	Jak polaczyc Supremacy z Epi??	15	2011-01-07 20:58
Polacy za granicą	Czy ktos tu trenuje SW w london shootfighters lub gdzies indziej w zachodnim londynie witam od dluzszego czasu mysle o sztukach walk i chcialbym zaczac cos trenowac, mysle o thaiboxingu lub kickboxingu. mianowicie chodzi mi o to czy kots moze polecic jakis klub w ktorym trenuje myslelem o london shootfighters na actonie ale wolal	3	2010-08-30 18:08
Doping	M-drol + Supremacy ?? pierwszy cykl	13	2010-08-24 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanie :)	2012-04-22 23:50
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanie :)	2012-04-22 22:42
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2011-07-31 16:56
Polacy za granicą	SKLEP ONLINE	2011-07-29 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tłuszczu na brzuchu	2011-07-29 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tłuszczu na brzuchu	2011-07-27 17:27
Trening dla zaawansowanych	DO KASACJI	2011-07-27 12:35
Trening dla zaawansowanych	FBW na mase do oceny i ewentualnych poprawek :)	2011-07-22 14:09
Trening dla zaawansowanych	FBW na mase do oceny i ewentualnych poprawek :)	2011-07-20 13:47
Trening dla zaawansowanych	FBW na mase do oceny i ewentualnych poprawek :)	2011-07-19 10:13
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-07-12 22:28
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-07-12 13:30
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-07-12 09:43
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-07-11 15:52
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 21:21
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 20:55
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 20:40
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 20:32
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 20:05
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 19:55
Trening dla zaawansowanych	Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	2011-07-09 19:52
Trening dla zaawansowanych	Pierwsza redukcja	2011-07-09 16:07
Trening dla zaawansowanych	Pierwsza redukcja	2011-07-09 16:02
Trening dla zaawansowanych	Pierwsza redukcja	2011-07-09 15:53
Trening dla zaawansowanych	Pierwsza redukcja	2011-07-09 15:50
Trening dla zaawansowanych	Pierwsza redukcja	2011-07-09 15:22
Odżywki i suplementy	Odżywka BPI Arimedex HD - 28kap.	2011-07-08 16:18
Odżywki i suplementy	Odżywka BPI Arimedex HD - 28kap.	2011-07-08 15:52
Odżywki i suplementy	Odżywka BPI Arimedex HD - 28kap.	2011-07-08 14:02
Odżywki i suplementy	Odżywka BPI Arimedex HD - 28kap.	2011-07-08 13:51