Ozii94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko Jażdżewski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2017 (12:04)

Data rejestracji 30.09.2013 (15:43)

Wzrost: 178 cm

Waga: 117 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening,Spalacze,Dieta siemka, od miesiąca chodzę na siłkę. w czasie treningu dużo biegam na bieżni i jeżdżę na rowerku no i na tym się kończy moja znajomość ćwiczeń.. wiek:19 wzrost: 182 cm waga : 85 kg za cel obrałem sobie zrzucenie tkanki tłuszczowej (jakieś 10-15	6	2013-09-30 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening,Spalacze,Dieta	2013-09-30 16:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening,Spalacze,Dieta	2013-09-30 16:27