outline

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2013 (00:03)

Data rejestracji 14.02.2013 (13:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja do oceny dla wegetarianki (-500) witam, układam redukcję dla swojej dziewczyny i chciałbym wspomóc się troszkę waszym doświadczeniem. układałem już kiedyś redukcję dla siebie, ale kilka lat temu, więc nie jestem pewien, czy zrobiłem to dobrze. może do szczegółów: płeć:	5	2013-02-14 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja do oceny dla wegetarianki (-500)	2013-02-14 23:42
Ladies SFD	Redukcja do oceny dla wegetarianki (-500)	2013-02-14 23:38
Ladies SFD	Redukcja do oceny dla wegetarianki (-500)	2013-02-14 23:04