1
otrzymanych szacunów
34
przeczytanych postów
514
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Po siłowni, o siłowni |
Zastoj W Klatcewitam od 2 tyg jestem na cyklu. specjalizuje sie w wyciskaniu raw. sila na barki ruszylo lapka urosla 2 cm a klata stoi nie czuje nabicia ani sily trening wygladal tak 20 kg 20 powt 60 kg 15 powt 80 kg 10 powt 100 kg 8 powt 120 kg 5 |
2 | 2017-02-07 11:26 |
| Doping |
Spadek na poczatku cyklu. POMOCY |
15 | 2017-02-02 18:05 |
| Doping |
Słaby apetyt na Saa |
17 | 2017-01-31 09:46 |
| Doping |
Pytanie o cykl |
13 | 2017-01-29 13:03 |
