orlinio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1701

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Solec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak, ale do dopracowania

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2017 (20:40)

Data rejestracji 28.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jakie badania zrobic	8	2016-04-20 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	88 w pasie witam, a wiec tak, od pół roku nie cwiczyłem na siłowni, zerwałem więzadła w kolanie i caly czas dochodze do siebie, za wesolo nie jest, przez ten czas schudłem z 83 do 75 kg, mięcho spadło, ale zalałem sie tłuszczem. wzrost 182, waga 75kg, pas 88.	8	2014-12-10 21:33
Doping	gino	6	2013-12-25 16:24
Doping	zbity flakon	21	2013-12-02 17:31
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze? witam wszystkich:) mam takie pytanie, szykuje sobie cykl masowy i mam juz pare produktów, a mianowicie białko x5 olimp 700g i ok 700g protein 80 hi tec shotgun ok 15 porcji crea massa 1,5 kg węglowodany "torq energy" ok 1	11	2012-10-29 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jakie badania zrobic	2016-04-26 10:59
Doping	jakie badania zrobic	2016-04-20 21:39
Doping	jakie badania zrobic	2016-04-20 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	88 w pasie	2014-12-14 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	88 w pasie	2014-12-11 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	88 w pasie	2014-12-11 00:55
Doping	gino	2013-12-27 20:16
Doping	gino	2013-12-25 16:37
Doping	zbity flakon	2013-12-02 21:24
Doping	zbity flakon	2013-12-02 21:23
Doping	zbity flakon	2013-12-02 20:22
Doping	zbity flakon	2013-12-02 17:42
Doping	zbity flakon	2013-12-02 17:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna - masa	2013-10-15 15:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna - masa	2013-10-15 15:39
Kuchnia SFD	Batony proteinowe domowej roboty	2012-12-06 20:18
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-11-29 18:25
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze?	2012-10-29 22:32
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze?	2012-10-29 22:27
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze?	2012-10-29 22:25
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze?	2012-10-29 22:23
Odżywki i suplementy	cylk masowy, co jeszcze?	2012-10-29 22:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-09-09 20:52
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-03-29 23:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-03-28 12:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-02-09 21:09
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl suplementacji	2011-12-08 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	wyliczone kalorie.	2011-12-07 14:01
Odżywki i suplementy	creatine + nitrobolon 2 + massakra jak to brac ?	2011-12-07 13:56