oriona

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 131 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-09 21:40:36 Data rejestracji: 2010-01-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-02-28 21:42:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-02 22:38:59
Odchudzanie-dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-25 22:08:07
Odchudzanie-dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-25 21:31:54
Ultimate Nutrition - Whey Supreme	Ultimate Nutrition	2010-03-24 19:54:40
Ultimate Nutrition - Whey Supreme	Ultimate Nutrition	2010-03-24 19:52:14
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-24 15:15:34
Ultimate Nutrition - Whey Supreme	Ultimate Nutrition	2010-03-24 15:04:36
redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-23 15:50:13
Odchudzanie-dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-22 22:01:04
Odchudzanie-dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-22 21:47:11
redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-22 21:41:39
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-22 15:22:27
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-21 20:40:49
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-20 23:43:56
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-20 23:35:23
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-20 22:38:47
redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-20 22:14:21
Odchudzanie-dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-19 23:07:27
STRETCHING ekstremalny, a znaczny przyrost MASY MIĘŚNIOWEJ	Trening dla zaawansowanych	2010-03-18 00:28:55
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2010-03-15 21:58:32
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2010-03-14 20:03:51
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2010-03-14 19:35:24
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2010-03-13 22:39:44
Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 23:17:12
Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 23:11:00
ile czasu ćwiczyć dziennie?, po ile wy ćwiczycie?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 16:01:23
ile czasu ćwiczyć dziennie?, po ile wy ćwiczycie?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 15:59:42
Spalanie mięśni - pomoc dla nowicjuszki!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-23 18:17:37
Spalanie mięśni - pomoc dla nowicjuszki!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-22 23:34:13

oriona

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem