OnOrOff

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię eryk

Nazwisko ndomin

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2013 (00:41)

Data rejestracji 30.09.2012 (21:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak zrobić sześciopak? z góry przepraszam ale jestem nowy. mam 16 lat około 185cm i ważę około 70 kg. w związku z przyszłymi wakacjami chciałbym zrobić sześciopak i poprawić wygląd. jem nawet w miarę ale gdyby coś mi podpowiedział było by super. dodam kilka zdjęć abyście	7	2012-09-30 22:17