OneDeath

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2009 (22:33)

Data rejestracji 31.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan treningu + dieta (poprawki) witam, jak widać jest kilka minut po północy, czas więc na postanowienia noworoczne. w tym roku postanowiłem zrobić coś ze swoją sylwetką i odejść wreszcie od statusu "chudzielca". mam 16 lat, 168cm wzrostu, 48kg wagi. poczytałem trochę artykułów na	9	2009-01-01 00:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningu + dieta (poprawki)	2009-01-04 14:08
Trening w domu	Plan treningu + dieta (poprawki)	2009-01-03 14:26
Trening w domu	Plan treningu + dieta (poprawki)	2009-01-02 16:23
Trening w domu	Plan treningu + dieta (poprawki)	2009-01-02 01:12