olka426

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2980

napisanych postów

Imię Ola

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2012 (17:44)

Data rejestracji 22.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pytanko hejka! mam takie pytanko do was. czy jest jakas typowa gazeta o fitness?? chodzi mi oto, zeby bylo troche wiecej niz jest w kif sdw. pozdro	8	2006-12-25 17:33
Aktualności - Sporty Siłowe	potrzebuje... hejka! bardzo bym was prosila o pomoc. potrzebuje materialy na temat: historii strongman na swiecie (czyli gdzie i kiedy po raz pierwszy odbyly sie zawody), kto byl mistrzem swiata w kazdym roku i najwazniejsze informacje o najbardziej znanych	6	2006-10-09 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Antidral	2009-07-04 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	GARBIE SIE- pomocy	2009-07-02 12:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Fort Boyard	2008-07-21 23:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Fort Boyard	2008-07-21 22:50
Aktualności - Sporty Siłowe	strongmani w Miejskiej Górce k/Rawicz	2008-04-30 15:20
Aktualności - Sporty Siłowe	strongmani w Miejskiej Górce k/Rawicz	2008-04-29 15:33
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie dłoni :((((((	2008-02-01 17:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman - Leszno	2008-02-01 15:07
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Mike Mollo	2008-01-11 14:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-01-08 14:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Jutro głosujemy naPudziana :-)	2007-12-28 16:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Film z dyskoteki z Pudzianem.	2007-12-28 16:45
Odżywki i suplementy	Wesołych Świąt!	2007-12-23 16:18
Aktualności - Sporty Siłowe	PUDZIAN FIGHTER	2007-12-23 16:07
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie dłoni :((((((	2007-10-31 18:26
Zdrowie i Uroda	Dłonie i paznokcie	2007-10-05 18:28
Sztuki Walki	Gołota vs. McBride	2007-10-05 18:15
Targowisko	ZARABIAJ PIENIADZE SYSTEMEM	2007-08-19 18:38
Zdrowie i Uroda	solarrium	2007-08-13 18:39
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Kevin McBride	2007-08-12 19:13
Zdrowie i Uroda	ile czasu zajmuje ci rano pindrzenie sie przed lustrem ? :)	2007-07-28 11:49
Zdrowie i Uroda	Zaczerwieniona twarz	2007-07-28 11:45
Zdrowie i Uroda	Zaczerwieniona twarz	2007-07-27 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Temat bumerang - Pudzian w K1	2007-07-16 14:01
Zdrowie i Uroda	o cholera!!!!co to za choroba?????	2007-07-10 12:34
Aktualności - Sporty Siłowe	ZAWODY W SEZONIE 2007 - DATY, MIEJSCA, GODZINY...	2007-07-06 21:43
Targowisko	sprzedam tel	2007-07-06 12:57
Zdrowie i Uroda	Zaczerwieniona twarz	2007-07-05 19:58
Zdrowie i Uroda	Zaczerwieniona twarz	2007-07-04 14:44
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie dłoni :((((((	2007-06-24 17:19