olga010

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Olga

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty fit z Chodakowską ;-))

Ostatnia aktywność 26.03.2015 (13:48)

Data rejestracji 13.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	mały problem mhm, mam mały problem, zaczęłam brać tlii+tse od środy, problem tkwi w tym, że chciałam jeść te 3-4 posiłki dziennie, co 3-4 godziny, ale nie mogę, tak mi hamuje łaknienie, że nie czuję głodu, jeśli już go poczuję, to wytarczą mi 2 kęsy czegoś i	9	2008-05-16 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	i znowu B A S E N po raz kolejny bedzie pytanie: czy basen jest dobry na wyszczuplenie sylwetki? (tylko prosze o nie udzielanie waszych indywidualnych opinii, czy bog wie czego, tylko same fakty), jesli tak, to czy 2 razy w tyg po 1h jest ok? do tego silownia	10	2008-05-13 18:24