OleyToo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Olejnik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie Jestem Bogiem

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2011 (23:55)

Data rejestracji 24.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan z racji szczupłej sylwetki moim celem jest przede wszystkim rzeźba i masa, siła zapewne i tak przyjdzie z czasem. ćwiczyć mogę co dzień i zazwyczaj to robię, czas ćwiczeń 30 minut(staram się jednak cały czas zwiększyć ten czas, jednak niestety	2	2011-07-17 10:31
Trening dla początkujących	Częste ćwiczenia ćwiczę(od 2 tygodniu) co dzień na ławce i modlitewniku, zazwyczaj po 30minut dziennie, starając się skutecznie wydłużać czas ćwiczeń. czy codzienne ćwiczenia nie są przesadą? bo jak widzę tutaj czyjeś plany to zazwyczaj ćwiczą 3-4 razy w	1	2011-07-17 09:41
Marbo	Zakup towaru chcę kupić zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-86-kg-duplikat-1.html , wszystko jest ok, zaznaczam odbiór towaru osobisty, ale gdy już przechodzę do potwierdzenia, to mi	11	2011-05-25 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan	2011-07-17 10:32
Marbo	Zakup towaru	2011-06-06 12:20
Marbo	Zakup towaru	2011-05-25 17:37
Marbo	Zakup towaru	2011-05-25 17:33
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-05-24 17:55
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-05-24 15:05