Oles92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wojtczuk

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta własna

Uprawiane sporty Piłka nożna, ręczna, siatkówka, tenis,

Ostatnia aktywność 14.03.2018 (16:27)

Data rejestracji 04.05.2012 (09:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening + Dieta. wzrost: 181 cm waga: 83 kg obwód klatki: 104 cm obwód w pasie: 89 cm obwód uda: 57 cm obwód łydki: 40 cm obwód ramienia: 36 cm typ budowy: endomorfik wcześniej przez 4 msc-e zgubiłem 15 kg, pozniej miałem 1,5 msc-a utrzymywania wagi,	5	2012-07-19 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny. witam, proszę o ocenę poprawki, porady dotyczące diety jak i treningu. sytuacja wygląda w ten sposób, że od 3 miesięcy wziąłem się za siebie, w pierwsze dwa miesiace schudłem 12 kg, z 98 do 86 (siłownia, aeroby, dieta). jednak na brzuchu dalej	8	2012-05-04 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-20 11:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening + Dieta.	2012-07-19 10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening + Dieta.	2012-07-19 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny.	2012-07-18 14:43