ola99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię ola

Nazwisko wesołowska

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2013 (12:20)

Data rejestracji 04.01.2013 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	regres trenuje biegi sprinterski na 100m 2011-13.93 2012- 13.54 w pierwszym starcie sezon kończyłam na 14.15, 2013-14.10 czym może być to spowodowane ?	2	2013-05-11 14:04
Ladies SFD	brzuch. jak wyrzeźbić brzuch ? jakie ćwiczenia ? (nie mam tkanki tłuszczowej)	1	2013-03-27 20:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa. trenuję sprinty. ostatnio strasznie przytyłam moje uda są obrośnięte tłuszczem , co mam robić ?	1	2013-03-02 18:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	przetrenowaniee jak leczyć przetrenowanie ? ile trwa leczenie? czy mogą wystąpić bóle mięśni ? trenuje bieganie (sprint)	3	2013-01-12 19:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spadek siły mam 14 lat rok temu zrobiłam życiówkę na 100m 13.37 ze startu na stary było coraz gorzej sezon skończyłam z wynikiem 13.80. na hali uzyskalam na 60m 8.52 w tym roku już 8.80. co jest ? czy to prze wzrost wagi ?	6	2013-01-04 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-12 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spadek siły	2013-01-04 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spadek siły	2013-01-04 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-04 20:17