Okęciak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Nałęcz

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2016 (20:24)

Data rejestracji 19.10.2015 (01:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Poprawa Szybkości siemka ostatnio miałem sprawdzian na 60m no i mój czas na pewno mnie nie zadowala gdyż wynosi on 8,40 dla mnie to trochę wstyd mieć taki czas gdyż trenuje piłkę nożną no i w listopadzie skończę 17 lat i mam pytanie czy da się poprawić tą szybkość,	1	2016-09-19 18:10
Trening dla początkujących	Jaki Styl Walki ? siemanko , chciałbym zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! tylko nie wiem co wybrać w czym mój wzrost i waga w tym wieku będzie dobra? 173 cm wzrostu i 61 kg ?	3	2015-10-19 15:35