SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12144

Ekspert

Dziennik treningowy
30554 1131111 12144
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-06 17:41:29 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Krata na Lato według - drazekm Po 35 roku życia 2013-06-02 15:35:37
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014 Strength & Endurance 2013-06-02 11:12:35
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014 Strength & Endurance 2013-06-02 08:16:13
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-06-01 17:46:38
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-06-01 17:30:37
Dziennik RafalRRRR Po 35 roku życia 2013-06-01 17:24:38
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2013-06-01 12:33:14
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283 Po 35 roku życia 2013-05-31 22:19:19
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2013-05-31 21:16:58
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2013-05-31 10:52:54
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-31 10:43:43
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283 Po 35 roku życia 2013-05-31 09:19:17
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki Po 35 roku życia 2013-05-31 06:19:56
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-30 17:45:02
Krata na Lato-według - kuba_n Po 35 roku życia 2013-05-30 12:43:01
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-30 09:14:47
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki Po 35 roku życia 2013-05-30 06:21:28
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki Po 35 roku życia 2013-05-30 06:12:30
PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE Po 35 roku życia 2013-05-29 21:49:14
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-29 18:18:18
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-29 18:06:23
Krata na Lato-według - kuba_n Po 35 roku życia 2013-05-29 15:34:27
Krata na Lato-według - kuba_n Po 35 roku życia 2013-05-29 12:53:01
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-29 10:42:05
Krata na Lato według - drazekm Po 35 roku życia 2013-05-29 10:33:03
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki Po 35 roku życia 2013-05-29 07:13:00
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-28 20:37:54
Krata na Lato według - drazekm Po 35 roku życia 2013-05-28 20:35:24
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-28 10:01:26
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2013-05-28 06:31:48

Artykuły

ojan 12144 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane