SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12143

Ekspert

Dziennik treningowy
30553 1131096 12143
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-05 19:47:04 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-07 22:06:15
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-07 21:48:50
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-07 21:45:47
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-07 21:20:52
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-07 20:58:10
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-10-07 20:48:12
Let's get ready to rumble! Życie na sportowo. Po 35 roku życia 2014-10-07 19:02:14
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-10-07 18:52:02
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-10-07 16:42:50
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem Po 35 roku życia 2014-10-06 22:46:13
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2014-10-06 22:37:18
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-06 22:32:28
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-06 22:23:18
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-06 22:18:56
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-06 20:52:13
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-06 20:37:47
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2014-10-06 16:29:59
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-10-05 21:53:40
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-05 21:50:21
Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Meksyk 2014 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-10-05 16:45:34
DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja Po 35 roku życia 2014-10-05 13:46:34
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-10-04 23:18:54
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-10-04 17:54:05
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-04 10:05:52
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-04 09:52:38
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-04 09:40:43
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-03 22:51:20
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-03 22:47:52
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-03 21:34:37
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-03 19:39:17

Artykuły

ojan 12143 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane