SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12139

Ekspert

Dziennik treningowy
30548 1131067 12139
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-03 21:37:10 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach Po 35 roku życia 2016-07-21 15:29:03
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-07-21 09:44:13
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-07-21 08:44:38
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-07-20 23:07:17
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-07-20 22:54:20
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-07-20 22:46:59
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-07-20 22:25:58
Tatuncio po 40 tce Po 35 roku życia 2016-07-20 22:12:32
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-07-20 22:04:05
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-07-20 21:53:52
Konkurs krata na lato 2016 - maceek Po 35 roku życia 2016-07-20 21:50:38
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-07-20 16:29:39
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-07-20 15:44:07
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-07-20 15:02:25
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-07-20 14:54:43
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-07-20 13:05:07
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-07-20 11:03:04
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-07-20 10:58:17
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-07-20 10:55:10
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-07-20 10:39:09
Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów Po 35 roku życia 2016-07-20 09:20:20
Tatuncio po 40 tce Po 35 roku życia 2016-07-20 09:09:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-07-20 08:41:03
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-07-19 22:33:05
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2016-07-19 21:08:03
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-07-19 15:59:48
Magiczna bariera 150 kg. Po 35 roku życia 2016-07-19 13:54:26
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-07-19 13:52:28
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-07-19 13:49:05
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-07-19 11:36:58

Artykuły

ojan 12139 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane