SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30569 1131227 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-13 10:36:14 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 2017-10-16 08:48:46
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-16 08:34:27
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2017-10-15 22:16:02
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-15 19:33:28
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd Po 35 roku życia 2017-10-15 18:24:01
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 2017-10-15 18:21:18
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-15 18:19:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-15 15:09:39
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd Po 35 roku życia 2017-10-15 15:06:36
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2017-10-15 15:01:26
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-10-15 13:27:54
Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-10-15 13:25:10
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2017-10-15 13:20:41
W Z O R EK DT..sezon 2017 Po 35 roku życia 2017-10-15 12:45:09
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-10-15 12:43:34
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-10-15 12:20:39
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-15 12:15:05
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd Po 35 roku życia 2017-10-15 09:20:24
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-10-15 09:12:23
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2017-10-14 21:56:21
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2017-10-14 19:59:55
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2017-10-14 19:52:19
Przepracowania, brak energii, intensywna praca fizyczna. Po 35 roku życia 2017-10-14 17:17:41
drazekm luźne wpisy i moje filmiki Po 35 roku życia 2017-10-14 17:06:24
drazekm luźne wpisy i moje filmiki Po 35 roku życia 2017-10-14 15:53:31
drazekm luźne wpisy i moje filmiki Po 35 roku życia 2017-10-14 13:44:53
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2017-10-14 13:26:54
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-10-14 13:20:59
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato Po 35 roku życia 2017-10-14 12:00:23
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd Po 35 roku życia 2017-10-14 10:32:12

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane